Solución para un mal comentario

Esos días en los que se te viene el mundo encima,en los que decaes y te sientes como una auténtica mierda y sientes que nada puede subirte la moral...

todo esto debido a un comentario sin finalidad dañina o a nuestros pensamientos que vagan libremente por nuestro cerebro.Ahora párate un minuto y deja de pensar en ello,no sigas pegandole a la pared,llorando o simplemente descargando tu moral con otra persona.Ponte frente al espejo,mírate en el de arriba a bajo,piensa en lo que te han dicho y en lo que ven tus ojos,di lo que ves en voz alta y compáralo con el comentario,ríete,parate,vuélvete a mirar y síguete riendo pero ahora sin parar e reir .Cuando termines de reir verás como te sientes mejor y si no resulta... distrae tu mente y dile a un amigo como te sientes,pero a uno VERDADERO ojo y verás como este te ayuda